שימוש באוזניות והסכנה לליקוי שמיעה

פגיעה בשמיעה: על רקע אירועי מערכת ‘שאגת הארי’ והשהות הממושכת בבתים, שחזרה לחיי היום-יום של משפחות רבות ברחבי הארץ, מזהירה הדס בן סימון, מנהלת שירות קלינאות תקשורת, בכללית מחוז חיפה וגליל מערבי, מעלייה בשעות המסך והשימוש הבלתי פוסק באוזניות, העלולים לגרום לנזק שמיעתי בלתי הפיך, בעיקר בקרב ילדים ובני נוער.

“האוזן האנושית”, מסבירה הדס, “היא מנגנון הנדסי עדין ומדויק להפליא, אך יש בו נקודת תורפה משמעותית, הוא אינו מסוגל לתקן את עצמו. בתוך האוזן הפנימית נמצאים תאים זעירים, שתפקידם להפוך את תנודות הקול לאותות חשמליים המועברים למוח. כאשר תאים אלו נפגעים מחשיפה לעוצמות קול גבוהות, הנזק קבוע”.

אם בעבר דיברו על סכנות רעש בעיקר בקרב מבוגרים, עובדים במפעלים או חיילים שנחשפו לרעש ירי, הרי שבעשור האחרון נוספה סכנה חדשה ושקטה, האוזניות.

“האוזניות הפכו לכלי מרכזי בצריכת תוכן מוזיקה, סרטונים, משחקים ושיחות אונליין, אך כשהן מוצמדות לאוזן לאורך שעות ובעוצמה גבוהה, הן עלולות לגרום לעומס שמיעתי חמור מבחינת הגוף”, מדגישה הדס, “אין הבדל בין רמקול בפסטיבל לבין רמקול זעיר שנמצא סנטימטרים מהאוזן”.

המציאות הביטחונית בתקופה האחרונה, הביאה משפחות רבות לבלות יותר זמן בבית. עבור ילדים ובני נוער, המשמעות ברורה, עלייה חדה בזמן השימוש במסכים ובאוזניות, לעיתים שעות ארוכות מדי יום. כשהבית רועש, אוזניות בעוצמה גבוהה הופכות לפתרון מידי, אבל גם לפתרון מסוכן.

התוצאה עלולה להיות התפתחות הדרגתית של ירידה בשמיעה, מצב שאינו תמיד מורגש מיד. בין התסמינים ניתן לזהות תחושת אטימות, צלצולים באוזניים (טינטון), צורך להגביר את עוצמת הקול, וקושי להבין דיבור, בעיקר בסביבה רועשת.

הבשורות הטובות הן, שאפשר למנוע את הנזק וניתן להפחית משמעותית את הפגיעה בשמיעה באמצעות הרגלים פשוטים:

להאזין בעוצמה שאינה עולה על 60% מהעוצמה המקסימלית.
להקפיד על הפסקות 15 דקות מנוחה אחרי כל שעה של האזנה.
להעדיף אוזניות המונחות על האוזן, על פני אלו שנכנסות לתעלת השמע.
לשוחח עם ילדים ונוער על שמירה על השמיעה, בדיוק כפי שמרגילים להשתמש בקרם הגנה מפני השמש.

לסיכום, מזכירה הדס, כי שמיעה בריאה אינה מובנת מאליה. היא מאפשרת לנו ליהנות ממוזיקה, לתקשר, ולחיות בעולם באופן מלא. בעידן שבו האוזניות הפכו לחלק בלתי נפרד מהשגרה, במיוחד בתקופות חירום כמו ‘שאגת הארי’, מודעות קטנה יכולה למנוע נזק גדול.